新冠肺炎的肆虐,至今仍是全球時事聚焦的重點
相信大家對於『健康』的定義有著更深的體悟,也因為疫情的變化,
多數人的健身活動
由室外轉為室內進行
因此這樣自主健身運動的「堅持」,也顯得更為重要了!

但這股『自主健身』堅持的熱潮能持續多久呢?依然仍是個未知數。

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曾經有調查統計顯示:約100個購買過健身器材的使用者中3個月後仍堅持使用的僅剩15%左右
這意味著:這些
擁有強烈健康意識運動意願的人,可能會因為各種不同的因素,
導致85%這些人最終因為理由無法繼續堅持下去
從小除了學校體育課外,我們就沒有特別強調一定要養成良好的運動習慣,
而是將大部分的精神都花在努力學習上了。

 

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一個好習慣的養成,有人認為是21天,也有人認為是66天
每個人對運動堅持的目的不盡相同,可能是為減重完美的體態疾病的因素健康維持
因此能夠不受外在因素的影響養成一個規律良好的運動習慣,就如同每日早晨刷牙洗臉那樣簡單。

為了解決運動無法堅持的問題【運動家具】為難以堅持運動的人設計,
不管站著、坐著或躺著都能運動,實現健康!
但可能有些人會有疑問,自己都沒有動阿,怎麼能夠算是運動呢?

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其實運動家具是『被動』的運動方式
透過家具設備如同跳繩般的地心引力上下垂直的律動運動衝擊
溫和的刺激全身各部位,由外而內促進全身循環和肌肉運動
直接獲得如自主運動後的訓練效果,讓健康運動成為一種享受而不是痛苦的負擔
也讓居家運動不再是夢想,而是讓生活充滿健康能量,也為運動堅持帶來更多自信心。

 

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慵懶時代居家運動訴求,不受肺炎疫情影響,彷彿居家每一處都是健身房
我們相信健康幸福的生活,有更簡單的實踐方式。

 

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