【居家律動】輕鬆運動－bgreen就是綠運動家具

新冠肺炎的肆虐，至今仍是全球時事聚焦的重點，
相信大家對於『健康』的定義有著更深的體悟，也因為疫情的變化，
讓多數人的健身活動由室外轉為室內進行，
因此這樣自主健身運動的「堅持」，也顯得更為重要了！

但這股『自主健身』堅持的熱潮能持續多久呢？依然仍是個未知數。

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曾經有調查統計顯示：約100個購買過健身器材的使用者中，3個月後仍堅持使用的僅剩15%左右。
這意味著：這些擁有強烈健康意識和運動意願的人，可能會因為各種不同的因素，
導致85%這些人最終因為理由無法繼續堅持下去，
從小除了學校體育課外，我們就沒有特別強調一定要養成良好的運動習慣，
而是將大部分的精神都花在努力學習上了。

一個好習慣的養成，有人認為是21天，也有人認為是66天；
每個人對運動堅持的目的不盡相同，可能是為減重、完美的體態、疾病的因素、健康維持等，
因此能夠不受外在因素的影響養成一個規律良好的運動習慣，就如同每日早晨刷牙洗臉那樣簡單。
為了解決運動無法堅持的問題，【運動家具】為難以堅持運動的人設計，
不管站著、坐著或躺著都能運動，實現健康！
但可能有些人會有疑問，自己都沒有動阿，怎麼能夠算是運動呢？

其實運動家具是以『被動』的運動方式，
透過家具設備如同跳繩般的地心引力上下垂直的律動運動衝擊，
溫和的刺激全身各部位，由外而內促進全身循環和肌肉運動，
直接獲得如自主運動後的訓練效果，讓健康運動成為一種享受而不是痛苦的負擔，
也讓居家運動不再是夢想，而是讓生活充滿健康能量，也為運動堅持帶來更多自信心。