bgreen就是綠 運動家具

人為何睡覺？
 
萬事皆有因，存在即有意義。

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【💖運動家具健康生活感動分享】

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新冠肺炎的肆虐，至今仍是全球時事聚焦的重點，
相信大家對於『健康』的定義有著更深的體悟，也因為疫情的變化，
讓多數人的健身活動由室外轉為室內進行，
因此這樣自主健身運動的「堅持」，也顯得更為重要了！

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武漢肺炎(2019新型冠狀病毒2019-nCoV）國外疫情仍持續增溫，
台灣目前的狀況絲毫也不能鬆懈；現階段在防疫的狀況下，
明顯感受到多數人減少外出旅遊、減少去餐廳吃飯、減少外出運動等….
乾脆選擇長時間待在家中減少出門的機會，但家就是一個最真實的地方，
最能見到的狀態就是…放鬆睡覺滑手機！

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聽到這句話的老婆不但沒有消氣更加一頭霧水，“老公！你死到哪裡去了！”

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“睡吧~睡吧~我親愛的寶貝~”，
我還在咿咿呀練習叫媽媽，卻依稀媽媽開著昏暗的檯燈，
一手捧著《安娜卡列妮娜》，一手輕搖著嬰兒床，
有一句沒一句的哼唱著搖籃曲，快快讓我入睡……
後來我長大了，小小的嬰兒床裝不下我，於是就換成媽媽的手掌，

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您 知 道 失 眠 的 痛 苦 嗎 ? 

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塑身減肥不易，如果你不確定該怎麼開始，就更是如此。其實，減肥不能光看體重計上的數字，要真正減到體脂肪(體脂肪係指在體內所囤積的脂肪)不減到肌肉，才是真正的健康瘦。因此，要測量是否達到減肥的目的，不該拿體重計上面的體重值數目來衡量，也不能使用BMI來計算是否減肥成功。而是用「體脂肪比例」，「體脂肪重量」或「腰圍」三個指標。因此，減肥並不是意味著一定得節食或瘋狂運動，你還有第三個選擇，就是使用輕鬆零副作用的全身垂直律動。

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律動療法真實案例：
張伯伯今年81歲，於2016至2018年先後進行3次雙下肢動脈支架治療，
共植入支架9支，術後仍感覺雙腿疼痛，走路都很成問題！
讓小編來跟大家分享張伯伯的故事！
『 醫生，我以前是三條走路現在不僅能兩條走路，而且走起路來一點都不疼，
這都是你們的功勞啊，這個叫水平律動的療法太神奇啦，
我剛做了10天就有這麼好的效果，一定堅持下去，
而且我要把這麼好的療法告訴其他跟我有一樣疾病困擾的人 』　
張伯伯激動的對我們醫護人員說。
 

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您知道嗎？
骨質疏鬆是一種沉默的慢性疾病，原因是骨頭的結構變  薄   變  脆，
慢慢無法承受身體重量與外力的衝擊，也容易產生疼痛併發骨折。

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睡眠，佔了人的一生中有三分之一的時間，

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適量運動不但能增強免疫力，還有利於身心健康！
入秋以來，幾場秋雨，氣溫有所下降

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